Symptome: Oft strahlt der Schmerz in die Leiste oder das Knie
Das Hüftgelenk liegt tief im Gewebe eingebettet. Anders als beim oberflächlichen Knie spüren Betroffene Beschwerden daher selten direkt an der Außenseite des Oberschenkels. Typisch für die Hüftarthrose (Coxarthrose) sind stechende oder ziehende Schmerzen in der Leistengegend, die entlang der Oberschenkelvorderseite bis in das Kniegelenk ausstrahlen können. Nicht selten vermuten Betroffene zunächst eine Knieerkrankung, obwohl die Ursache in der Hüfte liegt.
Verlust der Innenrotation und Alltagsherausforderungen
Ein frühes klinisches Anzeichen ist der Verlust der Drehfähigkeit der Hüfte – insbesondere der Einwärtsdrehung (Innenrotation) und der Streckung nach hinten. Im Alltag macht sich dies beim Bücken, beim Binden der Schnürsenkel oder beim Einsteigen in ein Auto bemerkbar.
Bewegungstherapie: Sanfte Mobilisation und Wasseranwendungen
Bei Coxarthrose empfehlen deutsche Fachgesellschaften unter anderem:
- Wassergymnastik & Aqua-Jogging: Der Auftrieb des Wassers reduziert die wirksame Schwerkraft auf das Hüftgelenk um bis zu 90 Prozent. Betroffene können Bewegungsradien trainieren, die an Land schmerzhaft wären.
- Radfahren & Ergometer: Geführte, kreisende Bewegung bei geringem Tretwiderstand fördert die Nährstoffversorgung ohne axiale Stoßbelastung.
- Physiotherapeutisches Funktionstraining: Gezielte Kräftigung der Gesäßmuskulatur (Gluteus medius) zur Sicherung des Beckens beim Gehen.